Chủ Nhật, 8 tháng 1, 2017

Sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường có xu hướng tích trữ mỡ thừa khiến thân hình kém thon gọn và thiếu sức hút. Trong đó, những sao Việt cũng không tránh khỏi nỗi lo trên. Thế nhưng hình ảnh những mỹ nhân dưới đây sở hữu vóc dáng siêu đẹp sau khi sinh khiến công chúng bất ngờ.

Tăng Thanh Hà

Ngọc nữ Tăng Thanh Hà là một trong những ngôi sao được công chúng vô cùng yêu mến. Cô không chỉ xinh đẹp, tài giỏi mà còn có một đời sống sạch không scandal. Không những thế, Tăng Thanh Hà còn có một cuộc sống viên mãn. Sau khi sinh quý tử đầu lòng, cô nàng nhanh chóng xuất hiện với thân hình thon gọn khiến công chúng vô cùng bất ngờ.

Ngọc nữ Tăng Thanh Hà sở hữu vóc dáng thon đẹp sau sinh

Ngọc nữ Tăng Thanh Hà sở hữu vóc dáng thon đẹp sau sinh

Minh Hà

Minh Hà là một trong những hot girl sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng chuẩn. Ngay cả khi sinh con thì cô nàng vẫn khiến công chúng chết mê chết mệt bởi vóc dáng siêu đẹp và cuốn hút. Minh Hà được mệnh danh là “bà mẹ 4 con xinh đẹp nhất showbiz Việt”. Bí quyết để cô nàng giảm cân sau sinh chính là cho con bú. Nếu bạn đang lo ngại về cân nặng thì hãy học tập cô nàng để nhanh chóng có được vóc dáng thon đẹp và cuốn hút.

Elly Trần

Elly Trần là một trong những sao nữ có vòng 1 khủng và vóc dáng thon đẹp. Ngay cả sau khi sinh 2 nhóc tì thì cô nàng vẫn khiến các bà mẹ bỉm sữa phải ngưỡng mộ về vóc dáng chuẩn đẹp. Đặc biệt, Elly Trần lấy lại vóc dáng siêu nhanh khiến nhiều người bất ngờ. Hiện tại, cô nàng vô cùng xinh đẹp và quyến rũ với vóc dáng hiện tại.

Elly Trần là một trong những sao nữ sở hữu vóc dáng siêu đẹp sau sinh

Elly Trần là một trong những sao nữ sở hữu vóc dáng siêu đẹp sau sinh

Tâm Tít

Tâm Tít là một trong những hot girl Việt được giới trẻ yêu mến. Cô nàng cũng từng tham gia nhiều bộ phim và gây được ấn tượng với công chúng bởi lối diễn xuất tự nhiên và gương mặt xinh đẹp. Đặc biệt là đôi mắt to tròn và cuốn hút. Trước khi sinh con cô nàng sở hữu vóc dáng thon đẹp, tuy nhiên sau khi sinh con dường như dáng vóc không có dấu hiệu thay đổi khiến công chúng vô cùng ngạc nhiên. Có thể nói Tâm Tít là một trong những sao Việt nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon đẹp và vô cùng quyến rũ.

Hồ Ngọc Hà

Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà phủ sóng hình ảnh ở nhiều nơi. Cô được biết đến với vai trò ca sỹ, người mẫu, diễn viên và làm giám khảo cho hàng loạt các chương trình. Nữ ca sỹ không chỉ sở hữu giọng hát đầy nội lực, gương mặt xinh đẹp và vóc dáng đẹp mà sự thông minh của cô nàng cũng khiến công chúng phải thán phục.

Tập yoga giúp nữ ca sỹ Hồ Ngọc Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng đẹp sau sinh

Tập yoga giúp nữ ca sỹ Hồ Ngọc Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng đẹp sau sinh

Chuyện tình giữa cô và Cường đô la cũng tốn không ít giấy mực của báo chí. Sau sinh sinh con xong cô nàng càng khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng đẹp. Với vóc dáng của cô nàng khiến nhiều người không thể tin rằng cô đã từng sinh con. Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ bí quyết để cô nàng nhanh chóng giảm cân đó chính là chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, cô nàng tập gym và yoga đều đặn giúp tinh thần thoải mái và giảm cân hiệu quả.

Thu Minh

Nữ ca sỹ Thu Minh khiến công chúng bất ngờ bởi vóc dáng đẹp sau khi sinh

Nữ ca sỹ Thu Minh khiến công chúng bất ngờ bởi vóc dáng đẹp sau khi sinh

Nữ ca sỹ Thu Minh cũng là một trong những sao Việt nhanh chóng có được vóc dáng đẹp miễn chê với đường cong quyến rũ sau khi sinh. Cô nàng bật mí bí quyết giảm cân nhanh chóng đó là xông hơi. Sau khi sinh, Thu Minh thường xuyên xông hơi để giảm cân. Đây cũng là cách giúp đào thải bớt độc tố ra khỏi cơ thể và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Maya

Maya sở hữu vóc dáng thon đẹp và cuốn hút sau khi sinh con nhờ chế độ ăn uống và tập luyện

Maya sở hữu vóc dáng thon đẹp và cuốn hút sau khi sinh con nhờ chế độ ăn uống và tập luyện

Sau khi sinh Maya cũng khiến nhiều người bất ngờ về vóc dáng thon đẹp. Cô nàng từng chia sẻ, sau khi sinh cô luôn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, trái cây. Bên cạnh đó uống nhiều nước lọc hơn để thanh lọc cơ thể và giảm cân. Đặc biệt là chăm chỉ tập luyện, mỗi ngày 2 lần cô đều chăm chỉ đến phòng tập, vừa mặc áo mưa vừa chạy bộ lẫn đi bộ. Những phương pháp trên giúp bà mẹ một con có được vóc dáng đẹp như mơ.

Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

Bạn đang lo ngại về cân nặng của mình ngày càng tăng nhanh? Bạn không biết làm sao để đánh bay mỡ, giảm cân và lấy lại vóc dáng thon đẹp đáng mơ ước? Dưới đây là vài công thức giảm mỡ từ đồ uống siêu hiệu quả mà lại vô cùng hấp dẫn. Hãy áp dụng ngay chúng để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Giảm béo từ dưa hấu

Dưa hấu cũng là một trong những loại quả được nhiều người ưa chuộng. Không những thế chúng còn có công dụng làm đẹp hữu hiệu. Dưa hấu làm đẹp da và đánh bay mỡ khá tốt. Với cách giảm cân từ dưa hấu, bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 quả dưa hấu không hạt, nước lọc và đường dành riêng cho người ăn kiêng. Sau khi đã chuẩn bị xong mọi thứ thì bạn cần thực hiện theo các bước sau:

Dưa hấu có công dụng giảm mỡ hiệu quả

Dưa hấu có công dụng giảm mỡ hiệu quả

  • Bước 1: Bạn cắt bỏ vỏ dưa hấu và thái dưa hấu thành những miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Bước 2: Bạn ép lấy nước cốt dưa hấu rồi pha với nước lọc và đường theo tỉ lệ tương ứng là  1:1:0,5.

Hãy dùng loại nước trên uống mỗi ngày, đặc biệt là sau bữa ăn sẽ giúp đánh bay mỡ, ngăn chặn quá trình tích mỡ mà còn giúp bạn sảng khoái, làm việc hiệu quả hơn.

Đánh bay mỡ bằng nước mía và dứa

Nước mía và dứa cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 cây mía thanh dài khoảng 30 cm và 1 quả dứa chín. Sau đó thực hiện theo những bước sau:

Mía và dứa có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân hữu hiệu

Mía và dứa có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân hữu hiệu

  • Bước 1: Bạn tách vỏ 2 thanh mía và ép lấy nước.
  • Bước 2: Gọt vỏ dứa và cắt thành từng miếng mỏng, nhỏ.
  • Bước 3: Bạn đem ngâm dứa vào nước mía có pha thêm 1 chút nước lạnh.

Sau khi đã thực hiện xong các bước trên, bạn uống nước này và nên nhớ uống đều trong ngày. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy mỡ dễ dàng bị đánh bay và cơ thể của mình nhàng nhẹ nhõm và thon gọn, cuốn hút.

Nước ép rau củ 

Các loại nước ép từ rau củ cũng là cách giúp giảm cân và giữ dáng khá hiệu quả mà bạn chưa chắc đã biết. Nước ép rau củ cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể và giúp da đẹp hơn. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 3 củ cà rốt, 3 lá cải xoăn, 2 cọng cần tây, 2 củ cải đường, ½ bó rau bina, ½  cây bắp cải, ½ bó rau mùi tây, ½ củ hành tây, 2 tép tỏi. Sau đó bạn trộn tất cả các  nguyên liệu với nước và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố thành loại nước uống. Hãy uống loại nước trên đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy chúng khá hiệu quả trong việc giảm cân và giữ dáng đấy.

Trà bồ công anh 

Rễ bồ công anh giúp giảm cân hiệu quả

Rễ bồ công anh giúp giảm cân hiệu quả

Đây cũng là một trong những loại đồ uống có công dụng giảm cân hữu hiệu. Trong rễ bồ công anh có chứa vitamin A, kali, sắt và canxi. Vì thế, chúng còn có tác dụng lợi tiểu, thải độc tố ra khỏi gan và thận. Với cách này, bạn chỉ cần pha 2 thìa bột rễ khô cây bồ công anh với một cốc nước và đun trong 10 phút rồi đổ ra chén để uống. Hãy thường xuyên uống loại trà này sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon đẹp và cuốn hút.

Trà gừng

Trà gừng cũng là một trong những cách giảm cân khá hữu hiệu. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 túi trà lipton, 1 củ gừng tươi, 1 ít nước, 1 quả chanh và 1 nhánh sả. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên thì bạn thực hiện theo những bước sau:

Trà gừng giúp giảm cân và giữ dáng hữu hiệu

Trà gừng giúp giảm cân và giữ dáng hữu hiệu

  • Bước 1: Bạn rửa sạch gừng tươi, nạo vỏ, thái thành từng lát mỏng và đập giập sả.
  • Bước 2: Bạn đun sôi 1 lít nước sau đó đem gừng, sả và trà lipton vào ngâm 15 phút rồi vắt chanh vào.

Bạn dùng loại nước trên để uống hàng ngày sẽ giúp lớp mỡ bị đánh bay và thân hình ngày càng thon gọn và hấp dẫn. Áp dụng chúng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa mà còn có công dụng giảm cân được nhiều người sử dụng. Bên cạnh công dụng giảm cân thì trà xanh còn có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị  1 lạng chè khô,  1 lít nước và 10 ml mật ong nguyên chất. Sau đó thực hiện theo các bước sau:

Trà xanh cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ khá tốt

Trà xanh cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ khá tốt

  • Bước 1: Bạn cho 1 lạng chè khô vào ấm, cho nước sôi vào lắc nhẹ sau đó đổ bỏ nước này đi.
  • Bước 2: Bạn cho nước sôi vào và ngâm khoảng 30 phút.
  • Bước 3: Bạn cho thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào và uống.

Hãy tập thói quen uống loại trà trên mỗi ngày và trước khoảng 30 phút sẽ thấy lớp mỡ bị đánh bay và cân nặng ngày càng giảm như ý. Đây cũng là một trong những công thức đơn giản mà bạn nên áp dụng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Hút mỡ đang là dịch vụ được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người còn thắc mắc hút mỡ có đau không, có nguy hiểm gì không và hút mỡ tại Thu Cúc có chi phí là bao nhiêu tiền,… Để tìm hiểu rõ hơn về dịch vụ trên, dưới đây chúng tôi có cuộc trò chuyện với bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc. 

Thừa cân khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Thừa cân khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Hỏi: Chào bác sĩ! Được biết phương pháp hút mỡ để giảm béo đang được nhiều người ưa chuộng. Vậy hút mỡ được tiến hành như thế nào, thưa bác sĩ?

Bác sĩ Thu Cúc (BS): Hút mỡ tại Thu Cúc được tiến hành theo quy trình bài bản, khoa học và đúng chuẩn Bộ Y tế. Theo đó, các bước bao gồm thăm khám và chuẩn bị. Tiếp đến là bước chuẩn bị trước khi thực hiện. Tiếp đến là gây mê và sau đó đến thao tác hút mỡ chính. Trong thao tác này, các bác sĩ dùng dụng cụ chuyên môn chích một điểm nhỏ khoảng 0,2 cm ở vùng cần hút mỡ rồi dùng đầu hút Vaser Lipo tác động vào vùng bụng qua điểm chích. Nhiệt lượng từ thiết bị Vaser Lipo sẽ hóa lỏng các mô mỡ và đưa mỡ thừa ra ngoài. Các bước trong quy trình được tuân thủ một cách nghiêm ngặt.

Hỏi: Vậy xin hỏi bác sĩ là hút mỡ có đau không? 

BS: Trước khi thực hiện thao tác hút mỡ chính thì bạn sẽ được gây mê, đó không đau và rất thoải mái. Các thao tác thực hiện của bác sĩ cũng nhẹ nhàng và tỉ mỉ nên khách hàng thực hiện hút mỡ tại Thu Cúc không cần băn khoăn về hút mỡ có đau không?

Hút mỡ tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hỏi: Được biết hút mỡ là một trong những dịch vụ đại phẫu, vậy nó có nguy hiểm hay ảnh hưởng gì không?

BS: Hút mỡ tại Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm cùng quy trình bài bản, đúng chuẩn Bộ Y tế. Bên cạnh đó, bệnh viện có hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại cùng công nghệ tối tân. Đặc biệt hút mỡ ứng dụng công nghệ Vaser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả đến 95%. Công nghệ trên được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn cho sức khỏe. Thêm vào đó dụng cụ hút mỡ được khử trùng trước khi thực hiện nên an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe, không nguy hiểm.

Sau hút mỡ bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon đẹp và cuốn hút (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Sau hút mỡ bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon đẹp và cuốn hút
(Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Hỏi: Hút mỡ tại Thu Cúc có chi phí là bao nhiêu tiền, thưa bác sĩ?

BS: Tại Thu Cúc, chi phí hút mỡ chia ra các vùng khác nhau. Theo đó, chi phí hút mỡ bụng là trên là 15 – 20 triệu, hút mỡ bụng dưới là 20 – 25 triệu và hút mỡ bụng tạo eo thon là 10 – 15 triệu. Hút mỡ đùi từ 40 – 50 triệu. Chi phí hút mỡ nọng cằm là 15 triệu. Hút mỡ cánh tay là 15 – 20 triệu và hút mỡ bắp chân là 15 – 20 triệu. Hút mỡ hông từ 15 – 25 triệu và chi phí hút mỡ vai nách từ 15 – 20 triệu. Đối với hút mỡ toàn thân thì bác sĩ sẽ thăm khám và tùy lượng mỡ thừa sẽ đưa ra mức chi phí phù hợp. Đây là mức chi phí phù hợp với chất lượng dịch vụ và được khách hàng vô cùng hài lòng. Sau hút mỡ tại Thu Cúc bạn sẽ sở hữu dáng vóc đẹp và cuốn hút. Mọi thông tin cần biết thêm về dịch vụ hoặc đăng ký hút mỡ bạn vui lòng đến trực tiếp bệnh viện để được tư vấn cụ thể.

Cảm ơn bác sĩ về cuộc trò chuyện. Chúc bác sĩ mạnh khỏe và công tác tốt!

Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017

Bạn có muốn đánh tan mỡ bụng, duy trì vóc dáng cân đối chỉ với 15 phút luyện tập tại nhà mỗi ngày? Hãy áp dụng ngay 6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới đây để nhanh chóng sở hữu số đo thân hình lý tưởng cùng vòng eo thon gọn không mỡ thừa nhé.

Chạy bộ bài tập giảm cân hiệu quả

Nếu không có điều kiện về thời gian và kinh tế để đến các phòng tập mà vẫn muốn giảm cân thì chạy bộ là một thể thao giúp giảm cân tuyệt vời. Chỉ cần 30 phút đến 1 tiếng vào buổi sáng để thực hiện các bài khởi động và chạy vài vòng công viên hay quanh nhà mình sinh sống cũng giúp bạn tiêu hao đáng kể một lượng lớn calo. Chạy với một tốc độ vừa phải kết hợp với hít thở nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giữ sức trong suốt quá trình giảm cân.

Chạy bộ là cách giảm cân hiệu quả

Chạy bộ là cách giảm cân hiệu quả

Bơi bài tập giảm cân tốt nhất

Bơi là môn thể thao vận động toàn thân, ngoài tác dụng giảm cân còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Khi bơi, dưới tác động của dòng nước, một phần lớn calo sẽ được đốt cháy nhanh chóng nhất là đùi, cánh tay. Lưu ý, sau khi bơi, bạn hạn chế ăn uống. Nếu thèm ăn, bạn nên ăn những đồ ăn chứa ít calo và chất béo, chất đường bột để có thể giảm cân nhanh chóng. Các bạn cùng thực hiện bài tập giảm cân này nhé vì bơi nó không chỉ giúp các bạn giảm cân mà nó còn đem lại sức khỏe cho bản thân các bạn.

Các chuyên gia cho rằng, đây là một bộ môn giúp bạn giảm cân khá là hiệu quả đấy, chỉ cần dành ra 2 giờ đồng hồ cho một ngày cuối tuần thôi là bạn đã giúp cho cơ thể mình tiêu hao một lượng lớn calo rồi, vì thế hãy duy trì những bài tập bơi lội để giảm cân tốt hơn nhé.

Bơi lội giúp giảm cân khá tốt

Bơi lội giúp giảm cân khá tốt

Lắc vòng bài tập giảm cân hiệu quả nhanh

Môn thể thao này sẽ giúp vòng bụng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng. Sẽ tốt hơn và đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn nếu bạn tập mỗi sáng và tối. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua một thể thao này trong những giờ tập luyện của mình.

Lắc vòng là bài tập thể dục được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng, bởi bài tập này giúp chị em đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh nhất. Chính lực ma sát của chiếc vòng đã tác động trực tiếp vào vòng eo, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hữu hiệu.

Lắc vòng giúp bạn có được vòng eo thon đẹp và cuốn hút

Lắc vòng giúp bạn có được vòng eo thon đẹp và cuốn hút

Gập bụng bài tập giảm cân đánh tan mỡ bụng.

Gập bụng là một bài tập giảm cân giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất. Rất đơn giản, bạn nằm lên sàn là hai tay đặt sau gáy. Dùng sức nâng phần thân trên lên và giữ nguyên chân, mông. Thực hiện liên tục mỗi ngày 30 phút, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hiệu quả mà bài tập này mang lại cho mình.

Một số bài tập khác

  • Bài tập thể dục thứ nhất

Nằm sấp xuống sàn. Từ từ nâng đầu và thân, đồng thời nâng chân lên và cong lưng. Uốn cong đầu gối đến khi gần như chạm vào mông. Hai tay nắm lấy hai mắt cá chân và kéo lên. Lúc này bụng của bạn nằm trên sàn và chịu trọng lượng của cơ thể. Giữ nguyên vị trí này cho đến khi bạn có thể. Trong lúc này đầu ngưỡng cao.

Với bài tập thể dục giảm cân này giúp cơ thể căng ra, các cơ bắp đùi, bụng, ngực và hông đều vận động. Kích thích và làm nóng lượng mỡ trong cơ thể và đốt cháy calo cao.

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn có được vóc dáng đẹp

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn có được vóc dáng đẹp

  • Bài tập thể dục thứ hai

Đứng thẳng người, chân trái đứng làm trụ, chân phải co lên và tựa vào bên trong chân trái càng cao càng tốt. Tốt nhất là trên đầu gối để các cơ giãn đều. Các ngón chân của bàn chân phải này nên đặt thẳng nhọn xuống dưới mặt đất. Chân phải giữ cong nhưng để thoải mái, bàn chân trái ép vào sàn nhà.

Hai tay chấp lại với nhau, khi đưa hai tay lên trên đầu cùng hít thở sâu, khi đưa tay xuống dưới thở nhẹ nhàng. Giữ tư thế này trong 30 giây và đổi chân tập lại. Với bài tập này tập khoảng 20 phút cho buổi sáng và buổi tối.

Lợi ích từ bài tập thể dục giảm cân này giúp cho bộ phận cơ thể căng toàn bộ. Tăng cường sự dẻo dai cho chân, mắt cá chân và bàn chân. Làm cho hông và đầu gối linh hoạt hơn, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn.

Thứ Tư, 4 tháng 1, 2017

Hoa hậu Phạm Hương không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, có nét lai Tây cuốn hút mà còn khiến công chúng mê mẩn bởi vóc dáng đẹp. Có thể nói nhờ vóc dáng cuốn hút mà cô nàng ngày càng ghi điểm và tỏa sáng mỗi khi xuất hiện. 

Phạm Hương là cái tên được công chúng chú ý trong vài năm trở lại đây. Cô nàng được mệnh danh là “Hoa hậu quốc dân” cũng bởi nhan sắc nổi bật và cuốn hút. Không chỉ gương mặt hiện đại  với vẻ đẹp lai Tây mà Phạm Hương còn sở hữu vóc dáng thon đẹp đáng mơ ước. Cô nàng sở hữu chiều cao 1m74, cân nặng 52 kg và số đo 3 vòng là 80 – 59 – 91. Với số đo chuẩn, cô nàng luôn nổi bật mỗi khi diện những trang phục bó sát và tôn lên đường cong hoàn hảo.

Với vóc dáng thon đẹp và cuốn hút, Phạm Hương khiến công chúng bị chinh phục hoàn toàn. Lợi thế ngoại hình cùng đời sống sạch scandal giúp cô nàng chiếm được tình cảm của đông đảo công chúng. Cùng ngắm những hình ảnh cuốn hút của Hoa hậu Phạm Hương với vóc dáng đẹp dưới đây nhé:

Hoa hậu Phạm Hương gây ấn tượng với vẻ xinh đẹp và vóc dáng siêu chuẩn

Hoa hậu Phạm Hương gây ấn tượng với vẻ xinh đẹp và vóc dáng siêu chuẩn

Vóc dáng chuẩn giúp cô nàng tự tin trong những bộ váy ôm sát cơ thể

Vóc dáng chuẩn giúp cô nàng tự tin trong những bộ váy ôm sát cơ thể

Ba vòng cân đối và chuẩn giúp Phạm Hương nổi bật và hút ánh nhìn

Ba vòng cân đối và chuẩn giúp Phạm Hương nổi bật và hút ánh nhìn

Dù nhìn ở góc độ nào thì vẻ đẹp của cô nàng cũng đều tỏa sáng

Dù nhìn ở góc độ nào thì vẻ đẹp của cô nàng cũng đều tỏa sáng

Lợi thế hình thể đã giúp Hoa hậu Phạm Hương ghi dấu ấn tại đấu trường nhan sắc quốc tế

Lợi thế hình thể đã giúp Hoa hậu Phạm Hương ghi dấu ấn tại đấu trường nhan sắc quốc tế

Khi cô nàng khoe dáng trong những trang phục bikini đã khiến công chúng mê mẩn

Khi cô nàng khoe dáng trong những trang phục bikini đã khiến công chúng mê mẩn

Đường cong hình chữ S là điểm cộng giúp Phạm Hương tỏa sáng mỗi khi xuất hiện

Đường cong hình chữ S là điểm cộng giúp Phạm Hương tỏa sáng mỗi khi xuất hiện

Có thể nói sự hòa hợp của nhan sắc nổi bật cùng vóc dáng chuẩn giúp Hoa hậu Phạm Hương luôn nhận được sự đánh giá cao từ phía công chúng

Có thể nói sự hòa hợp của nhan sắc nổi bật cùng vóc dáng chuẩn giúp Hoa hậu Phạm Hương luôn nhận được sự đánh giá cao từ phía công chúng

Để  giữ được vóc dáng thon đẹp, cô nàng luôn thực hiện chế độ ăn uống và luyện tập đều đặn. Vóc dáng của Phạm Hương khiến nhiều người phải ao ước. Với những cô nàng đang  băn khoăn về cân nặng và vóc dáng của mình thì hút mỡ chính là phương pháp hiện đại và được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sau hút mỡ bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon đẹp và cuốn hút. Tại Việt Nam có nhiều địa chỉ thực hiện hút mỡ, trong đó Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ uy tín và được nhiều người lựa chọn.

Thứ Hai, 2 tháng 1, 2017

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút. Đây cũng là tình trạng gặp phải ở nhiều người và nỗi lo chung không chỉ của phụ nữ mà còn nam giới. Nếu bạn đang lo ngại về tình trạng trên thì hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới đây để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Chuối và trà nóng

Chuối và trà nóng cũng là một trong những cách giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Chuối là loại nguyên liệu không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có công dụng đào thải chất độc và đánh bay mỡ hiệu quả. Trà nóng cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm béo khá hiệu quả. Vì thế khi kết hợp hai nguyên liệu trên với nhau sẽ tạo nên hỗn hợp có công dụng giảm cân tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.  Để giảm mỡ bụng với chuối  bạn hãy pha một ly trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự chán ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể.

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Muối và gừng

Muối và gừng cũng là cách giúp giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Gừng có tính nóng nên giúp đốt cháy lượng mỡ thừa và giảm cân. Với hai nguyên liệu trên, bạn chỉ cần thực hiện theo cách sau:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch gừng và giã nhỏ rồi trộn với muối theo tỷ lệ 1:1.
  • Bước 2: Cho tất cả hỗn hợp trên vào chảo rang nóng đều cho đến khi nóng già.
  • Bước 3: Cho hỗn hợp đã rang nóng vào túi vải và chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

Thực hiện cách trên đều đặn bạn sẽ thấy chúng khá hiệu quả trong việc đánh bay mỡ bụng và có được thân hình thon gọn đáng mơ ước. Cách này cũng vô cùng đơn giản nên bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Muối và gừng có công dụng đánh bay mỡ bụng rất tốt

Muối và gừng có công dụng đánh bay mỡ bụng rất tốt

Quả chanh

Chanh cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng đánh bay mỡ bụng và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh còn là “thần dược” giúp làm đẹp cho làn da. Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng cân nặng ngày càng tăng vù vù và mỡ bụng tích trữ ngày càng nhiều thì hãy áp dụng ngay những cách dưới đây từ chanh:

Cách đầu tiên đó là bạn lấy 1 – 2 quả chanh, bổ đôi, vắt bớt nước. Tiếp đến bạn dùng chanh xát đều chanh lên vùng bụng. Thực hiện cách trên 2 lần/ngày bạn sẽ thấy mỡ bụng nhanh chóng bị đánh bay và làn da ngày càng sáng trắng. Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng chanh pha nước ấm uống mỗi ngày, có thể thêm một chút muối làm chanh muối cũng khá hiệu quả trong việc đánh bay những lớp mỡ thừa hiệu quả. Uống nước chanh vào sáng sớm mỗi khi thức dậy và đều đặn mỗi ngày sẽ khiến bạn bất ngờ về thân hình của mình đấy. Lưu ý là bạn chỉ nên uống nước chanh loãng để không ảnh hưởng đến dạ dày nhé.

Chanh không chỉ giảm béo mà còn có công dụng dưỡng da trắng sáng

Chanh không chỉ giảm béo mà còn có công dụng dưỡng da trắng sáng

Rượu gừng

Rượu gừng vốn là công thức được chị em sử dụng để giảm cân khá hiệu quả. Trong gừng tươi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride. Vì thế nó có công dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn về lớp mỡ thừa ở vùng bụng thì đây chính là công thức phù hợp. Để giảm mỡ bụng với rượu gừng, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg gừng tươi + 1 lít rượu trắng rồi thực hiện theo cách sau:

Rượu gừng là công thức giảm mỡ bụng hữu hiệu

Rượu gừng là công thức giảm mỡ bụng hữu hiệu

  • Bước 1: Bạn rửa sạch gừng, gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1.
  • Bước 2: Bạn đậy kín nắp bình và để sau khoảng 1 tháng.
  • Bước 3: Dùng rượu gừng thoa ra lòng bàn tay và thực hiện các động tác massage chuyển động tròn nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

Với công thức trên, bạn nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần sẽ thấy công dụng đánh bay mỡ hiệu quả của chúng nhé. Công thức trên cũng khá đơn giản mà bạn nên áp dụng.

Giấm táo

Giảm cân và triệt tiêu mỡ bụng khá tốt

Giảm cân và triệt tiêu mỡ bụng khá tốt

Giấm táo là một trong những cách giảm mỡ bụng mà nhiều người không biết. Với loại nguyên liệu này, bạn chỉ cần đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Phương pháp trên có công dụng giảm mỡ bụng khiến bạn bất ngờ đấy. Hãy áp dụng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy chúng khá hiệu quả trong việc đánh bay mỡ bụng khá tốt.

Chủ Nhật, 1 tháng 1, 2017

Chào bác sĩ! Em bị rất nhiều mỡ thừa ở vùng bắp đùi nên đang có ý định thực hiện hút mỡ. Vì thế em muốn hỏi là hút mỡ đùi có nguy hiểm không và chi phí thực hiện dịch vụ trên tại Thu Cúc là bao nhiêu tiền? Mong bác sĩ sớm giải đáp. Em xin chân thành cảm ơn.

(Nguyễn Thị Diệu Linh, 28 tuổi, Hà Nội)

Diệu Linh thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ hút mỡ và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với những băn khoăn của bạn về “hút mỡ đùi có nguy hiểm không và chi phí thực hiện dịch vụ trên tại Thu Cúc là bao nhiêu tiền” thì chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Mỡ tích trữ ở đùi nhiều khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu hấp dẫn

Mỡ tích trữ ở đùi nhiều khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu hấp dẫn

Hút mỡ đùi đang là dịch vụ được nhiều chị em ưa chuộng. Cặp đùi thon đẹp giúp các cô nàng tự tin diện những trang phục khoe đôi chân đẹp và cuốn hút. Trường hợp của bạn mỡ thừa tích trữ nhiều ở vùng đùi thì hút mỡ đùi chính là phương pháp thích hợp. Sau khi thực hiện hút mỡ đùi bạn sẽ sở hữu cặp đùi thon đẹp và cuốn hút hơn.

Với băn khoăn đầu tiên của bạn hút mỡ đùi có nguy hiểm không? Đây cũng là băn khoăn của nhiều người và chúng tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi tương tự. Theo đó, hút mỡ đùi tại Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao và giàu kinh nghiệm. Bên cạnh đó là quy trình thực hiện bài bản, đúng chuẩn Bộ Y tế. Ngoài ra, Thu Cúc có hệ thống phòng mổ vô khuẩn khép kín 1 chiều, các dụng cụ thực hiện được vô trùng nên an toàn.

Cặp đùi thon gọn giúp bạn xinh đẹp và cuốn hút hơn

Cặp đùi thon gọn giúp bạn xinh đẹp và cuốn hút hơn

Đặc biệt, Thu Cúc ứng dụng thành công công nghệ Vaser Lipo hiện đại vào hút mỡ giúp loại bỏ 95% mỡ thừa trong cơ thể. Công nghệ trên được bệnh viện nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và đã được FDA Hoa Kỳ kiểm định và chứng nhận an toàn cho sức khỏe người sử dụng nên an toàn, không gây xâm lấn và không ảnh hưởng đến những vùng xung quanh và không gây nguy hiểm. Vì thế bạn không cần quá băn khoăn hút mỡ đùi có nguy hiểm không? Sau khi thực hiện hút mỡ đùi không những mỡ thừa được loại bỏ mà làn da của bạn căng mịn, không bị lồi lõm và bạn sẽ sở hữu cặp đùi đẹp và quyến rũ.

Hút mỡ đùi tại Thu Cúc giúp bạn có được cặp đùi đẹp và thon gọn nhanh chóng

Hút mỡ đùi tại Thu Cúc giúp bạn có được cặp đùi đẹp và thon gọn nhanh chóng

Ngoài lo lắng về hút mỡ đùi có nguy hiểm không thì chúng tôi xin giải đáp băn khoăn tiếp theo của bạn về chi phí thực hiện. Theo đó, chi phí thực hiện hút mỡ đùi tại Thu Cúc là 40 – 55 triệu. Đây là mức chi phí phù hợp với dịch vụ và được khách hàng của Thu Cúc vô cùng hài lòng. Trong tháng 1 này Thu Cúc đang áp dụng chương trình khuyến mãi và tặng 20% cho khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ hút mỡ đùi tại Thẩm mỹ Thu Cúc Hà Nội và tặng 25% khi khách hàng thực hiện tại Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn. Vì thế bạn cũng không cần quá băn khoăn về chi phí thực hiện nhé.

Sau khi hút mỡ đùi bạn sẽ sở hữu cặp đùi đáng mơ ước

Sau khi hút mỡ đùi bạn sẽ sở hữu cặp đùi đáng mơ ước

Phía trên là những giải đáp của chúng tôi về “hút mỡ đùi có nguy hiểm không và chi phí thực hiện dịch vụ trên tại Thu Cúc là bao nhiêu tiền”. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn cần biết thêm thông tin vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn miễn phí nhé.

Thân ái!