Tiết lộ bí quyết giảm 6kg của Văn Mai Hương

Từ một cô gái có thân hình mũm mĩm, tròn trịa, ngay sau khi chương trình Vietnam Idol kết thúc, Văn Mai Hương đã giảm 6kg và sở hữu vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng. Vậy bí quyết của nữ ca sĩ là gì, bạn có biết?

Được biết đến từ cuộc thi Vietnam Idol, tuy không dành được ngôi vị cao nhất nhưng Văn Mai Hương cũng gây ấn tượng với khán giả bởi giọng hát cuốn hút. Ở thời điểm đó, ngoại hình của Văn Mai Hương chưa ghi điểm mạnh với người hâm mộ do thân hình tròn trịa  với cân nặng 54kg. Tuy nhiên, ngay sau đó cô đã quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách giảm cân. Và kết quả như những gì mong đợi, Văn Mai Hương đã giảm được 6kg, sở hữu cân nặng 48kg.

Sự thay đổi về cân nặng đã giúp Văn Mai Hương sở hữu vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng mà nhiều người mơ ước.

Chia sẻ về bí quyết giảm cân nhanh chóng, Văn Mai Hương tiết lộ đó là quá trình kiên trì tập gym và yoga.

Mỗi ngày nữ ca sĩ dành ít nhất 90-120 phút để tới phòng tập gym và duy trì trong nhiều tuần liền.

Mỗi buổi tập thường bắt đầu bằng các bài khởi động, đạp xe, chạy bộ và kết thúc bằng workout, cardio dành riêng cho từng vùng cơ thể.

Bên cạnh tập gym thì Văn Mai Hương cũng thường xuyên tập yoga tại nhà.

Ngoài ra cô nàng cũng không quên thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Với chế độ sinh hoạt như vậy Văn Mai Hương đã có được vóc dáng đẹp hoàn hảo chỉ trong 1 thời gian ngắn.