Thứ Tư, 31 tháng 5, 2017

Phương pháp hút mỡ bụng ở nam giới

Không chỉ riêng phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng cần chú ý đến vấn đề loại bỏ mỡ bụng. Việc ăn nhậu thả ga, đặc biệt là uống quá nhiều bia khiến vòng 2 của các đấng mày râu trở nên quá cỡ. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy tìm hiểu phương pháp hút mỡ bụng ở nam giới dưới đây cùng Thu Cúc nhé.

Mặc dù bạn đã cố gắng khắc phục nhược điểm bằng các bài tập thể thao như đạp xe, gym, bơi lội… nhưng vẫn không cải thiện được vòng 2 quá đồ sộ. Mỡ bụng không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà nó còn gây ra các vấn đề về sức khỏe cho mỗi người. Vì vậy nam giới tuyệt đối không được chủ quan về vấn đề này.

hut-mo-bung-o-nam-gioi

Đấng mày râu ra sức luyện tập thể dục để có thân hình 6 múi săn chắc  

Tại sao nam giới cần hút mỡ bụng

Hiện nay, tỉ lệ người mắc chứng “bụng bia” ở nam giới tăng cao do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó tính chất công việc ngồi văn phòng hoặc thói quen ăn uống, nhậu nhẹt khiến mỡ ở bụng có cơ hội tích tụ mạnh.

Mặt khác, công việc căng thẳng khiến bạn mệt mỏi, liên tục stress nặng ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bụng bia ở nam giới.

Uống quá nhiều bia, công việc ít di chuyển khiến mỡ bụng tích tụ nhiều

Uống quá nhiều bia, công việc ít di chuyển khiến mỡ bụng tích tụ nhiều

Việc  mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng khiến các quý ông cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp, quan trọng hơn nó còn gây ra các vấn đề sức khỏe, nếu kéo dài sẽ gây nên các bệnh tiểu đường, tim mạch, tai biến. Chính vì vậy, hút mỡ bụng ở nam giới là việc làm cần thiết và nên tiến hành sớm.

Phương pháp hút mỡ bụng cho nam giới

Sở hữu cơ bụng 6 múi nam tính là mơ ước của tất cả các đấng mày râu. Chính vì vậy, nhiều quý ông tìm đến phương pháp luyện tập thể thao nặng nhọc như: Tập gym, chạy bộ cường độ cao, bơi lội, cử tạ… để có được thân hình săn chắc lý tưởng.  Tuy nhiên trên thực tế, việc luyện tập phải trải qua thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Điều này đôi khi khiến bạn thấy nản vì mất quá nhiều thời gian hoặc do tính chất công việc không cho phép bạn có điều kiện để luyện tập.

Các bài tập gym, tập tạ là biện pháp khắc phục tình trạng bụng bia

Các bài tập gym, tập tạ là biện pháp khắc phục tình trạng bụng bia

Thấu hiểu được điều này, Thu Cúc đã ứng dụng phương pháp hút mỡ bụng Vaser Lipo dành cho cả nam và nữ. Đây là công nghệ được FDA – Hoa Kỳ chứng nhận an toàn hiệu quả mang đến cơ hội sở hữu cơ bụng 6 múi cho nam giới.

Phương pháp hút mỡ bụng Vaser Lipo ở nam giới được các bác sĩ tại Thu Cúc thực hiện bằng cách đưa đường ống từ bên ngoài vào cơ thể để hút bỏ các mô mỡ thừa trên. Năng lượng Vaser Lipo sẽ giúp co hẹp và hóa lỏng các mô mỡ từ từ đưa ra bên ngoài. Cùng với sự cộng hưởng ở một tần số siêu âm cao, các đầu dò của thiết bị sẽ giúp phá vỡ mô mỡ mà không làm tổn thương các mạch máu, dây thần kinh và các mô liên kết khác trên cơ thể.

Phương pháp hút mỡ công nghệ Vaser Lipo tại Thu Cúc hiện được nhiều khác hàng tin tưởng lựa chọn

Phương pháp hút mỡ công nghệ Vaser Lipo tại Thu Cúc hiện được nhiều khác hàng tin tưởng lựa chọn

Khi sử dụng phương pháp hút mỡ Vaser Lipo các bác sĩ sẽ tiến hành gây mê tại chỗ, do đó bệnh nhân sẽ yên tâm, không lo đau đớn. Phương pháp Vaser Lipo giúp loại bỏ tối đa lượng mỡ thừa tại vùng điều trị, khả năng điều chỉnh và điêu khắc cơ thể cao hơn rất nhiều so với các phương pháp truyển thống. Do đó, việc sở hữu thân hình 6 múi săn chắc ở nam giới là điều dễ dàng thực hiện.

0 nhận xét:

Thứ Ba, 30 tháng 5, 2017

Tìm hiểu về hút mỡ bụng tại Bệnh viện Thu Cúc

Hút mỡ bụng đang là dịch vụ được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn xung quanh dịch vụ trên. Để tìm hiểu về hút mỡ bụng rõ hơn, dưới đây chúng tôi có cuộc trao đổi nhanh với bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc. 

Hỏi: Chào bác sĩ! Được biết hiện nay dịch vụ hút mỡ bụng đang được nhiều người ưa chuộng. Vậy xin hỏi hút mỡ bụng được thực hiện như thế nào?

Bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc (BS): Hút mỡ bụng tại Bệnh viện Thu Cúc được thực hiện theo quy trình bài bản, khoa học, đúng chuẩn Bộ Y tế. Vì đây là dịch vụ đại phẫu nên khám sức khỏe tổng quát trước khi thực hiện hút mỡ bụng là bước vô cùng quan trọng. Đến với Thu Cúc, trước tiên khách hàng được bác sĩ tư vấn phương pháp hút mỡ phù hợp nhất. Sau khi khám sức khỏe, bác sĩ đo vẽ lượng mỡ thừa cần loại bỏ vùng bụng nhằm hạn chế xâm lấn khi phẫu thuật. Tiếp đến là gây mê với liều lượng thích hợp và tiến hành thao tác phẫu thuật hút mỡ chính.

Mỡ bụng khiến bạn kém tự tin và thiếu sức hút

Mỡ bụng khiến bạn kém tự tin và thiếu sức hút

Hỏi: Vậy bác sĩ có thể cho biết khâu kiểm tra sức khỏe bao gồm những gì được không ạ?

BS: Kiểm tra sức khỏe tại Thu Cúc, khách hàng được xét nghiệm máu và nước tiểu, đo điện tim, chụp X-quang, siêu âm, kiểm tra huyết áp, thử phản ứng máu,… Đây là khâu vô cùng quan trọng nhằm đảm bảo khách hàng đủ điều kiện để thực hiện hút mỡ an toàn.

Hỏi: Thời gian cho phẫu thuật hút mỡ là bao lâu, thưa bác sĩ?

BS: Thời gian hút mỡ bụng trong khoảng từ 60-90 phút.

Hỏi: Vậy xin hỏi hút mỡ bụng là dịch vụ đại phẫu thì có nguy hiểm không?

BS: Hút mỡ bụng là dịch vụ đại phẫu, vì thế bạn nên lựa chọn thực hiện tại các bệnh viện đã được cấp phép hoạt động để đảm bảo an toàn. Thu Cúc là địa chỉ đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động. Tại bệnh viện có đầy đủ các trang thiết bị, công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cùng quy trình thực hiện bài bản, khoa học,… Vì thế nên hút mỡ tại Thu Cúc đạt hiệu quả cao và an toàn, không nguy hiểm, không xâm lấn vùng xung quanh và cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hỏi: Nhiều người tìm hiểu về hút mỡ bụng còn băn khoăn, khi phẫu thuật hút mỡ bụng có đau lắm không, thưa bác sĩ?

BS: Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, các thao tác nhẹ nhàng, chính xác. Đặc biệt, trước khi thực hiện khách hàng sẽ được gây mê nên không đau và thoải mái trong quá trình phẫu thuật.

Hỏi: Xin hỏi bác sĩ chi phí hút mỡ bụng ở Thu Cúc là bao nhiêu?

BS: Tùy thuộc vào vùng hút mỡ mà chi phí sẽ khác nhau. Cụ thể, hút mỡ bụng trên tại Thu Cúc là 15-25 triệu, hút mỡ bụng dưới là 20-30 triệu, hút mỡ tạo on thon từ 10-20 triệu. Đây là mức chi phí phù hợp với chất lượng dịch vụ nên được khách hàng của Thu Cúc vô cùng hài lòng.

Sau khi hút mỡ bụng tại Thu Cúc thì khách hàng sẽ sở hữu vòng 2 thon đẹp như ý (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Sau khi hút mỡ bụng tại Thu Cúc thì khách hàng sẽ sở hữu vòng 2 thon đẹp như ý
(Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Khách hàng quan tâm đến dịch vụ hoặc có nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

Rất cảm ơn bác sĩ về cuộc trò chuyện. Chúc bác sĩ mạnh khỏe và công tác tốt!

0 nhận xét:

Giảm mỡ bụng bằng bài tập, bạn đã thử?

Mỡ bụng khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và kém thu hút. Bên cạnh những cách giảm cân từ chế độ ăn uống thì bạn cũng có thể giảm mỡ bụng bằng bài tập. Nếu bạn còn đang lo lắng về mỡ bụng thì hãy áp dụng ngay những cách đơn giản dưới đây để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng 1: Tập nằm gập

Đây là bài tập dễ dàng không cần bất kỳ công cụ hỗ trợ nào và bạn có thể tập ngay tại nhà. Nếu kiên trì tập luyện vào buổi sáng bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thon gọn và giảm được ít nhất 3-4 cm trong vòng 1 tháng.

Hướng dẫn tập:

  • Lót một tấm thảm xuống dưới sàn nhà, sau đó bạn nằm thẳng, co 2 chân sao cho bắp chân vuông góc với đùi, hai tay áp vào tai trong khi đó khủyu tay mở rộng ra hai bên.

giam-mo-bung-bang-bai-tap-ban-da-thu

  • Dùng cơ bụng nâng người lên, đồng thời hít thở thật sâu.
  • Hạ cơ thể xuống từ từ và nhẹ nhàng thở ra.
  • Tiếp tục lặp lại 10 lần để đạt được hiệu quả

Đứng lên, ngồi xuống

Để thực hiện động tác này, bạn phải đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai, đưa hai cánh tay về phía trước vuông góc với thân. Giữ lưng thẳng, sau đó hạ người xuống sao cho hai đùi song song với mặt đất, giữ nhịp thở đều đặn và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác ít nhất 10 lần và sau đó nâng cường độ sau mỗi ngày tập.

Bài tập 3: Đu xà

Khác với hai bài tập thể dục giảm mỡ bụng trên thì bài tập này người tập cần sử dụng đạo cụ hỗ trợ và mức độ khó cũng được nâng lên. Bài tập này yêu cầu người tập có thể lực tốt và cần khởi cẩn thận trước khi vào tập luyện.

Bù lại, kết quả mà bạn thu được từ bài tập đu xà sẽ làm bạn ưng ý bởi lẽ không chỉ giúp có vòng eo thon gọn phẳng lỳ mà phần mỡ ở tay, lưng cũng được loại bỏ, cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.

giam-mo-bung-bang-bai-tap-ban-da-thu1

Hướng dẫn tập:

  • Trước tiên bạn cần chuẩn bị 1 xà đu. Bạn có thể mua loại chuyên dụng gắn vào tường tiện lợi. Hoặc nếu không có điều kiện bạn có thể sử dụng xà đu thông thường để tập xà cũng được.
  • Tiếp theo bạn nắm hai tay vào xà. Hai tay nên rộng hơn vai.
  • Bạn đu người lên, hai chân co lên càng cao càng tốt sao cho đùi ép sát vào ngực. Đồng thời bạn cũng nâng hông lên cao.
  • Giữ tư thế này trong 2-3 giây, sau đó từ từ duỗi chân và trở về tư thế ban đầu.
  • Tiếp tục lặp lại động tác từ 20-30 lần.

Bài tập gập bụng vặn người

Cũng giống như bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh, bài tập buổi sáng này khá đơn giản nhưng hiệu quả lại khiến bạn không khỏi ngạc nhiên đấy. Bài tập này không chỉ giúp bạn xua tan mỡ bụng mà còn giúp cho bắp chân thon gọn và đẹp hơn. Cực kỳ phù hợp cho dân văn phòng ít vận động.

Hướng dẫn tập:

  • Bạn nằm ngửa ra sàn, 2 chân duỗi song song, 2 tay đặt sát vào tai, khủy tay mở rộng ra hai bên.
  • Từ từ nâng đồng thời đầu và 2 chân lên. Lưu ý 2 chân co tạo thành góc 90 độ.
  • Quay đầu và vai sang bên trái đồng thời co chân trái lên.
  • Đầu và chân vẫn nâng, tiếp tục quay đầu và vai sang bên phải, đồng thời duỗi chân trái, co chân phải.
  • Lặp lại động tác này từ 10-15 lần.

Bài tập hít đất và bật nhảy

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng này là sự kết hợp giữa 2 động tác: bật nhảy và hít đất. Cách thức tập đơn giản nhưng lại giúp bạn đốt cháy hơn 50% lượng mỡ thừa so với những bài tập thông thường khác. Ngoài ra còn giảm mỡ toàn thân đồng thời mang lại vẻ thon gọn săn chắc cho bắp đùi. Nếu bạn tập thường xuyên thì bài tập hít đất và bật nhảy này giúp bạn rèn luyện sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể.

giam-mo-bung-bang-bai-tap-ban-da-thu2

Hướng dẫn tập:

  • Hai tay dang rộng bằng vai chống xuống sàn nhà sao cho vuông góc với sàn, đứng bằng mũi chân. Hai chân hơi khép lại, để song song, đầu gối thả lỏng.
  • Từ vị trí hít đất, 2 tay giữ nguyên, nhảy hai chân lên cao. Lúc này, lực sẽ dồn hết toàn bộ lên 2 tay.
  • Bạn hạ chân xuống trên mũi chân theo tư thế ngồi xổm.
  • Tiếp tục nhảy lên và duỗi 2 chân thẳng ra trở lại tư thế hít đất ban đầu.
  • Thực hiện hít đất 1 nhịp.
  • Đây là kết thúc 1 lần thực hiện. Tiếp tục thực hiện lại các thao tác này nhanh nhất có thể trong 1 phút.

0 nhận xét:

Thứ Hai, 29 tháng 5, 2017

Giảm mỡ bụng bia cho quý ông bằng những cách siêu đơn giản

Những cuộc nhậu thường xuyên khiến các quý ông ngày càng lo ngại về vùng bụng phát tướng của mình. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng bia? Tham khảo ngay những cách siêu đơn giản dưới đây để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Giảm mỡ bụng bia bằng thực phẩm

Uống nước cốt chanh là cách giúp các quý ông giảm béo bụng hiệu quả. Nước cốt chanh có chứa nhiều axit và vitamin C. Chúng không chỉ đánh bay mỡ thừa mà còn có công dụng thải độc tố ra khỏi gan, thận, cải thiện tốc độ lưu thông của máu và làm đẹp cho làn da.

Để giảm cân bằng chanh thì bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt pha loãng với nước ấm rồi uống vào mỗi sáng sớm khi thức dậy. Đây là cách giảm cân hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng chúng để không gây ảnh hưởng đến dạ dày nhé.

Bên cạnh đó, các quý ông cũng nên bổ sung khoai tây vào bữa ăn để đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Thêm nữa, thường xuyên ăn trái cây như bưởi, táo, cam, đào, dưa hấu,… cũng giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng rất tốt đấy. Đây cũng là loại trái cây tốt cho cơ thể và làm đẹp cho làn da.

Giảm mỡ bụng bia bằng cách chườm muối 

Chườm muối cũng chính là cách giúp các quý ông loại bỏ mỡ bụng hữu hiệu. Muối được rang nóng và bọc trong túi vải và chườm lên bụng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa khá tốt. Bên cạnh muối rang thì bạn cũng có thể kết hợp muối cùng gừng hoặc ngải cứu rang nóng và chườm bụng sẽ tăng cường hiệu quả giảm béo.

Đặc biệt chú ý không nên chườm muối quá nóng hay quá nguội đều không đạt hiệu quả như ý. Thêm nữa, kết hợp chườm muối với massage khoảng 5-10 phút vùng bụng các quý ông sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Thực hiện cách trên đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để giảm mỡ bụng bia như ý.

0 nhận xét:

Chủ Nhật, 28 tháng 5, 2017

Tập yoga có giảm mỡ bụng không?

Mỡ bụng khiến thân hình chị me kém thon gọn và thiếu sức hút. Vì thế nhiều chị em tìm mọi cách để đánh bay mỡ bụng. Bên cạnh chế độ ăn kiêng thì nhiều người đang băn khoăn tập yoga có giảm mỡ bụng không? Hãy cùng đi tìm lời giải trong bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu tập yoga có giảm mỡ bụng không?

Bụng là một trong những vùng mỡ cứng đầu và khó loại bỏ nhất khỏi cơ thể. Đây cũng là vùng dễ dàng tích trữ mỡ của cơ thể. Chính vì thế, việc loại bỏ mỡ bụng không phải chuyện dễ dàng. Thế nhưng bạn có tin yoga lại giúp đánh bay mỡ bụng?

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Trên thực tế, tập yoga không chỉ giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa stress mà nó còn giúp kích thích hoạt động của nhiều cơ. Trong đó, sự phối hợp hoạt động nhịp nhàng của cơ bụng cùng các cơ xung quanh sẽ tác động lên vùng mỡ và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, tập yoga cũng giúp bạn giảm bớt quá trình tích trữ mỡ thừa hữu hiệu. Tập yoga chính là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn có được vòng 2 thon đẹp và hấp dẫn.

Các tư thế yoga giảm mỡ bụng hiệu quả

*Tư thế rắn hổ mang

Tư thế này giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Đây cũng là tư thế quen thuộc trong các bài tập yoga. Với tư thế này, bạn chỉ cần nằm sấp xuống sàn, hai chân duỗi thẳng. Tiếp đến bạn đặt hai lòng bàn tay dưới vai, cằm hơi chạm mặt sàn và ấn các ngón chân xuống mặt sàn. Sau đó bạn tiến hành hít sâu, từ từ nâng ngực lên, uốn cong về phía sau càng nhiều càng tốt. Hãy cố gắng giữ tư thế trên khoảng 15-30 giây và sau đó thở ra, từ từ hạ toàn bộ cơ thể xuống tư thế nằm sấp ban đầu. Hãy lặp đi lặp lại tư thế trên khoảng 5-1o lần mỗi ngày bạn sẽ thấy vùng mỡ bụng nhanh chóng biến mất và cơ thể ngày càng dẻo dai. Đây cũng là tư thế rất tốt cho xương khớp mà bạn nên áp dụng.

Tư thế rắn hổ mang đánh bay mỡ hữu hiệu

Tư thế rắn hổ mang đánh bay mỡ hữu hiệu

*Tư thế cánh cung

Tư thế cánh cung là một trong những tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Cách tập tư thế này cũng khá đơn giản. Đầu tiên bạn chỉ cần nằm sấp, hai chân duỗi thẳng, hai cánh tay đặt ra hai bên. Đồng thời, bạn cong hai gối, hai tay chạm và giữ chặt hai mắt cá chân và hít sâu, nâng đầu và uốn người cong về phía sau. Tiếp đến bạn nâng hai chân càng cao càng tốt. Hãy giữ tư thế này 15-30 giây và cuối cùng thở ra rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện lặp đi lặp lại tư thế trên khoảng 5 lần và đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm béo bụng tốt nhất nhé.

Tư thế cánh cung giảm mỡ bụng nhanh chóng

Tư thế cánh cung giảm mỡ bụng nhanh chóng

*Tư thế cúi gập người

Nếu bạn đang lo lắng về mỡ bụng thì cúi gập người cũng chính là tư thế yoga đơn giản mà bạn nên áp dụng. Với tư thế này, bạn thực hiện đầu tiên bằng cách đứng thẳng người, hai tay duỗi thẳng, chân khép sát vào nhau, xương sống thẳng, hít sâu và nâng tay lên cao.Tiếp đến bạn thở ra và cúi người sao cho lưng song song với sàn. Sau đó bạn tiếp tục hít sâu và cúi gập người xuống. Bạn nên hít thở đều và giữ tư thế trên khoảng 60 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Áp dụng tư thế trên đều đặn mỗi ngày và lặp đi lặp lại 2-3 lần để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

*Tư thế con thuyền

Tư thế con thuyền đánh bay mỡ và giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn như ý

Tư thế con thuyền đánh bay mỡ và giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn như ý

Đây là tư thế yoga giảm mỡ bụng được tìm kiếm rất nhiều vì nó giúp cho bạn có được vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng nếu tập thường xuyên. Tư thế con thuyền cũng chính là lời giải cho băn khoăn tập yoga có giảm mỡ bụng không? Với tư thế này, bạn chỉ cần nằm ngửa trên sàn, chân tay duỗi thẳng tự nhiên. Tiếp đến bạn hít sâu rồi thở ra và nâng người lên. Hai tay duỗi thẳng song song với sàn và chạm vào chân. Bạn giữ tư thế trên đều đặn khoảng 60 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện lặp đi lặp lại bạn sẽ thấy chúng có hiệu quả giảm mỡ bụng như ý.

0 nhận xét:

Thứ Sáu, 26 tháng 5, 2017

Thực đơn ăn giảm mỡ bụng hiệu quả cho eva

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của chị em. Chúng khiến thân hình của eva kém thon gọn và thiếu sức hút. Tuy nhiên, chị em có thể đánh bay những lớp mỡ và sở hữu vòng 2 thon đẹp bằng chế độ tập luyện hay thay đổi thực đơn ăn uống. Nếu bạn đang lo ngại về mỡ bụng thì hãy tham khảo ngay thực đơn ăn giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây nhé.

Ăn chuối kết hợp với uống trà nóng vào buổi sáng

Chuối và trà nóng đều là những nguyên liệu làm đẹp được chị em vô cùng ưa chuộng. Đây cũng chính là cách đánh bay lớp mỡ hiệu quả mà không phải chị em nào cũng biết. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt chuối không chứa nhiều calo và giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Vì thế, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối với bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần lo lắng tăng cân.

Chuối và trà nóng có công dụng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Chuối và trà nóng có công dụng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Trà nóng cũng là cách giúp giảm béo khá tốt. Bên cạnh đó, chúng còn giúp làm đẹp cho làn da hiệu quả. Vì thế, khi kết hợp chuối và trà nóng sẽ mang đến hiệu quả giảm béo tốt hơn. Mỗi buổi sáng bạn nên ăn 1 hay vài quả chuối và thưởng thức trà nóng. Đây chính là cách đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Áp dụng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Uống nước chanh

Uống nước chanh cũng chính là một trong những cách giảm cân và giúp làm đẹp cho làn da. Để xóa bay lớp mỡ vùng bụng thì bạn chỉ cần uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường và uống vào sáng sớm khi mới ngủ dậy để tăng cường hiệu quả giảm mỡ như ý.

Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây đều là những thực phẩm làm đẹp da và giúp giảm cân cũng như giữ dáng tốt. Nếu bạn đang lo ngại về tình trạng mỡ bụng ngày càng nhiều thì nên bổ sung một số loại rau củ như: súp lơ, củ cải trắng, rau cải xoong, cải xoăn,… Một số loại trái cây như: táo, cam, đào, nho, việt quất, dưa hấu,… cũng mang đến công dụng giảm cân hiệu quả.

Tăng cường ăn trái cây sẽ giúp bạn có được vòng 2 thon gọn như ý

Tăng cường ăn trái cây sẽ giúp bạn có được vòng 2 thon gọn như ý

Thực đơn giảm mỡ bụng hàng ngày cho bạn nữ

Để giảm cân  nhanh chóng thì bạn nên tham khảo chế độ ăn uống khoa học sau đây:

*Bữa sáng

Bạn nên chuẩn bị một lát bánh mì, 2 thìa bơ đậu phộng, 1 quả chuối thái lát và 4 quả dâu tây thái mỏng. Bạn dùng bơ để ăn cùng bánh mì, kết hợp ăn chuối và dâu tây để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động mà vẫn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chuối và dâu tây đều giúp bạn giảm béo khá tốt. Dâu tây chứa chất thúc đẩy tăng sản xuất leptin – một loại hormone có khả năng ức chế cơn đói và hormone adiponectin giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng và phòng chống nguy cơ bị tiểu đường.

Dâu tây có công dụng giảm cân hữu hiệu

Dâu tây có công dụng giảm cân hữu hiệu

*Ăn vặt

Thay vì những món ăn nhanh hay các món chiên rán nhiều dầu mỡ thì bạn có thể thay thế bằng 1 quả táo và sữa chua cho chế độ ăn vặt của mình để giảm béo bụng và dưỡng da đẹp mịn màng như ý. Bạn cũng có thể ăn vặt các loại trái cây như: dưa chuột, đào, cam,… cũng giúp giảm cân hiệu quả.

*Bữa trưa

Bánh mì kẹp thịt gà, bơ là món ăn mà bạn nên tham khảo. Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị 1 lát bánh mỳ nguyên hạt cùng 85g thịt ức gà, nửa quả bơ cùng 28g phô mai không béo. Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu thì bạn chế biến món bánh mì kẹp thịt gà và bơ sẽ bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể mà vẫn giảm béo hiệu quả.

Bên cạnh đó là món salad cà chua và khoai tây. Bạn sử dụng 150g xà lách, cà chua, khoai tây cắt miếng nhỏ cùng 1 thìa giấm táo và 1 thìa dầu oliu để chế biến thành món salad thơm ngon và giúp giảm cân hữu hiệu.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp bạn giảm cân hữu hiệu

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp bạn giảm cân hữu hiệu

*Bữa tối

Bạn nên chế biến món salad súp tôm hấp dẫn và không chứa chất béo. Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị 100g tôm đã hấp chín, 115g mỳ ống, 100g súp lơ, 4 quả cà chua, 1 thìa cây bạch hoa, 1 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa giấm và 10g bột hành tây và thực hiện chế biến món ăn trên cho bữa tối của mình. Bạn có thể dùng dâu tây để tráng miệng sau bữa tối cũng khá hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân đấy.

0 nhận xét:

Giải đáp thắc mắc hút mỡ bụng có hại không?

Chào bác sĩ! Tôi đang có ý định hút mỡ bụng để cải thiện vọng 2. Tuy nhiên qua tìm hiểu tôi thấy nhiều thông tin cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn rất nhiều rủ ro như: Nhiễm trùng, gây bỏng rát, tụ dịch, rạn da… Tôi rất hoang mang không biết hút mỡ bụng có hại không? Sau khi tiến hành hút mỡ, tôi cần nghỉ dưỡng bao lâu? Mong bác sĩ tư vấn giúp! (Mỹ Duyên – 28 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Bạn Mỹ Duyên thân mến! Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Về thắc mắc hút mỡ bụng có hại không, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Thực chất hút mỡ là quá trình loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể nhờ vào sự can thiệp của các thiết bị hiện đại. Những phương pháp này về cơ bản hoàn toàn không đau, đồng thời không để lại sẹo sau các liệu trình thực hiện. Bệnh nhân không cần nghỉ dưỡng hay thực hiện chế độ ăn kiêng chặt chẽ.

hut-mo-bung-co-hai-khong-1

Hút mỡ là quá trình loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn thực hiện tại các cơ sở uy tín

Hiện nay có rất nhiều phương pháp hút mỡ công nghệ cao đã được ứng dụng nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của khách hàng. Nếu lựa chọn các đơn vị uy tín, chất lượng sẽ mang đến cho bạn có được kết quả bất ngờ. Ngược lại khách hàng sẽ vô tình trở thành nạn nhân của các dịch vụ làm đẹp nếu tiến hành ở những cơ sở kém chất lượng. Thu Cúc là địa chỉ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam với hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia giỏi.

Hút mỡ Vaser Lipo

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo được  thực hiện tại Thu Cúc đạt tỉ lệ thành công cao, với sự hài lòng của đông đảo khách hàng. Theo quy trình thực hiện, khi có nguyện vọng sử dụng dịch vụ này khách hàng sẽ được thăm khám sức khỏe tổng quát, thực hiện các xét nghiệm cần thiết để đảm bảo không bị phản ứng thuốc và các chất xúc tác.

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc nhận được sự ủng hộ của số đông khách hàng

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc nhận được sự ủng hộ của số đông khách hàng

Sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hiện đại từ Mỹ, đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, phòng phẫu thuật đảm bảo vô trùng. Thu Cúc sẽ giúp bạn có được hiệu quả thẩm mỹ tối đa và tránh rủi ro cho bệnh nhân ngay cả trong và sau khi hút mỡ.

Bác sĩ tạo một điểm trích trên vùng mỡ thừa, tiếp đó đưa đầu hút Vaser Lipo nhẹ nhàng đi qua điểm trích vào vùng mỡ cần hút và điều chỉnh mức năng lượng trên thiết bị phù hợp. Các bước sóng của Vaser Lipo có khả năng nhận biết ngay mô mỡ khi vừa tiếp xúc. Vì vậy quá trình hút nhờ đó không bị xâm lấn hoặc ảnh hướng đến các dây thần kinh xung quanh khu vực xử lý. Ngoài ra, nếu bạn quan tâm hút mỡ bụng bao nhiêu tiền thì có thể tham khảo tại đây.

Hút mỡ bụng có hại không là nỗi băn khoăn của không ít chị em

Hút mỡ bụng có hại không là nỗi băn khoăn của không ít chị em

Thời gian nghỉ dưỡng và chăm sóc

Thông thường, đối với khách hàng sau khi thực hiện phương pháp hút mỡ Vaser Lipo sẽ phải tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ.

  • Thực hiện đeo gen cố định tại vùng hút mỡ trong thời gian 1 tháng đầu.
  • Kiêng tắm và tiếp xúc với nước trong 72h đầu khi hút mỡ.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Lưu ý trong thời gian đầu có thể xuất hiện các dấu hiệu bầm tím nhẹ hay có cảm giác đau nhức, sưng to ở vùng hút mỡ. Tuy nhiên sau thời gian ngắn các triệu chứng này sẽ biến mất mà hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc

Mỹ Duyên thân mến, hy vọng những thông tin trên đã phần nào giải đáp được những thắc mắc về vấn đề hút mỡ bụng có hại không? Nếu bạn còn có thắc mắc gì thêm về dịch vụ hút mỡ Vaser Lipo của Thu Cúc có thể liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

0 nhận xét:

Thứ Năm, 25 tháng 5, 2017

Hút mỡ bụng có hại không?

Chào bác sĩ! Tôi đang có ý định hút mỡ bụng để cải thiện vọng 2. Tuy nhiên qua tìm hiểu tôi thấy nhiều thông tin cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn rất nhiều rủ ro như: Nhiễm trùng, gây bỏng rát, tụ dịch, rạn da… Tôi rất hoang mang không biết hút mỡ bụng có hại không? Sau khi tiến hành hút mỡ, tôi cần nghỉ dưỡng bao lâu ? Mong bác sĩ tư vấn giúp! (Mỹ Duyên – 28 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Bạn Mỹ Duyên thân mến! Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Về thắc mắc hút mỡ bụng có hại không, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Thực chất hút mỡ là quá trình loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể nhờ vào sự can thiệp của các thiết bị hiện đại. Những phương pháp này về cơ bản hoàn toàn không đau, đồng thời không để lại sẹo sau các liệu trình thực hiện. Bệnh nhân không cần nghỉ dưỡng hay thực hiện chế độ ăn kiêng chặt chẽ.

hut-mo-bung-co-hai-khong-1

Hút mỡ là quá trình loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn thực hiện tại các cơ sở uy tín  

Hiện nay có rất nhiều phương pháp hút mỡ công nghệ cao đã được ứng dụng nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của khách hàng. Nếu lựa chọn các đơn vị uy tín, chất lượng sẽ mang đến cho bạn có được kết quả bất ngờ. Ngược lại khách hàng sẽ vô tình trở thành nạn nhân của các dịch vụ làm đẹp nếu tiến hành ở những cơ sở kém chất lượng. Thu Cúc là địa chỉ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam với hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia giỏi.

Hút mỡ Vaser Lipo

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo được  thực hiện tại Thu Cúc đạt tỉ lệ thành công cao, với sự hài lòng của đông đảo khách hàng. Theo quy trình thực hiện, khi có nguyện vọng sử dụng dịch vụ này khách hàng sẽ được thăm khám sức khỏe tổng quát, thực hiện các xét nghiệm cần thiết để đảm bảo không bị phản ứng thuốc và các chất xúc tác.

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc nhận được sự ủng hộ của số đông khách hàng

Phương pháp hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc nhận được sự ủng hộ của số đông khách hàng

Sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hiện đại từ Mỹ, đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, phòng phẫu thuật đảm bảo vô trùng. Thu Cúc sẽ giúp bạn có được hiệu quả thẩm mỹ tối đa và tránh rủi ro cho bệnh nhân ngay cả trong và sau khi hút mỡ.

Bác sĩ tạo một điểm trích trên vùng mỡ thừa, tiếp đó đưa đầu hút Vaser Lipo nhẹ nhàng đi qua điểm trích vào vùng mỡ cần hút và điều chỉnh mức năng lượng trên thiết bị phù hợp. Các bước sóng của Vaser Lipo có khả năng nhận biết ngay mô mỡ khi vừa tiếp xúc. Vì vậy quá trình hút nhờ đó không bị xâm lấn hoặc ảnh hướng đến các dây thần kinh xung quanh khu vực xử lý.

Hút mỡ bụng có hại không là nỗi băn khoăn của không ít chị em

Hút mỡ bụng có hại không là nỗi băn khoăn của không ít chị em

Thời gian nghỉ dưỡng và chăm sóc

Thông thường, đối với khách hàng sau khi thực hiện phương pháp hút mỡ Vaser Lipo sẽ phải tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ.

  • Thực hiện đeo gen cố định tại vùng hút mỡ trong thời gian 1 tháng đầu.
  • Kiêng tắm và tiếp xúc với nước trong 72h đầu khi hút mỡ.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Lưu ý trong thời gian đầu có thể xuất hiện các dấu hiệu bầm tím nhẹ hay có cảm giác đau nhức, sưng to ở vùng hút mỡ. Tuy nhiên sau thời gian ngắn các triệu chứng này sẽ biến mất mà hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Thu Cúc

Mỹ Duyên thân mến, hy vọng những thông tin trên đã phần nào giải đáp được những thắc mắc về vấn đề hút mỡ bụng có hại không? Nếu bạn còn có thắc mắc gì thêm về dịch vụ hút mỡ Vaser Lipo của Thu Cúc có thể liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

0 nhận xét:

Thứ Tư, 24 tháng 5, 2017

Hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc có đắt không?

Chào bác sĩ! Em là dân văn phòng, do đặc thù công việc phải ngồi nhiều giờ trong ngày nên mỡ tích trữ phần bụng dưới. Em cũng đã thử tập luyện buổi sáng và ăn kiêng rồi  mà không giảm được mỡ nên đang có ý định thực hiện hút mỡ bụng. Bạn bè em có giới thiệu đến Thu Cúc để thực hiện nhưng em còn băn khoăn hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc có đắt không và sau khi phẫu thuật có cần kiêng khem gì nhiều không? Mong bác sĩ giải đáp giúp. Em xin chân thành cảm ơn!

(Nguyễn Thị Thu Thủy, 30 tuổi, Hà Nội)

Thu Thủy thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ cũng như tin tưởng và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với băn khoăn của bạn về “hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc có đắt không và sau khi phẫu thuật em có cần kiêng khem gì nhiều không?” thì chúng tôi xin được giải đáp cho bạn cụ thể như sau:

Vùng bụng nhiều mỡ đang là nỗi ám ảnh của nhiều chị em

Vùng bụng nhiều mỡ đang là nỗi ám ảnh của nhiều chị em

Mỡ bụng tích trữ nhiều không chỉ là vấn đề của bạn mà còn của hàng triệu phụ nữ khác. Chúng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút. Những phương pháp tập luyện hay ăn kiêng thường mang đến hiệu quả chậm, tốn thời gian, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối với một số người, do cơ địa mà những phương pháp trên không hiệu quả. Chính vì thế, công nghệ hút mỡ thế hệ mới đang là phương pháp hiện đại giúp bạn đánh bay mỡ nhanh chóng. Đây cũng là phương pháp đang được nhiều chị em lựa chọn.

Trước tiên, bạn còn đang băn khoăn về chi phí hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc. Theo đó, tại bệnh viện thì dịch vụ trên có chi phí là 20-30 triệu đồng. Đây là mức chi phí phù hợp với chất lượng dịch vụ nên được khách hàng của Thu Cúc vô cùng hài lòng. Hút mỡ bụng dưới tại bệnh viện được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm cùng quy trình thực hiện bài bản, khoa học, đúng chuẩn Bộ Y tế. Thêm vào đó là hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, các công nghệ tối tân, hệ thống phòng mổ vô khuẩn một chiều.

Hút mỡ bụng giúp bạn sở hữu bụng phẳng, eo thon và cuốn hút

Hút mỡ bụng giúp bạn sở hữu bụng phẳng, eo thon và cuốn hút

Đặc biệt, Thu Cúc ứng dụng công nghệ Vaser Lipo vào hút mỡ mang đến hiệu quả giảm mỡ lên đến 95%. Vaser Lipo là công nghệ hiện đại nhất hiện nay và đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận hiệu quả và độ an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Sau khi thực hiện hút mỡ tại Thu Cúc, bạn sẽ sở hữu vòng 2  thon đẹp cùng vóc dáng vô cùng cuốn hút mà an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tiếp đến chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn về chế độ chăm sóc sau phẫu thuật. Theo đó, trong 3-5 ngày sau phẫu thuật vùng bụng của bạn có thể bị sưng nhẹ. Tuy nhiên, bạn cũng không cần lo lắng vì vòng 2sẽ thon gọn dần trong những ngày tiếp theo. Bạn cũng nên chú ý không để nước dính vào vùng phẫu thuật trong 72h đầu, bên cạnh đó tránh các hoạt động gắng sức hay hoạt động mạnh.

Khách hàng đeo gel vùng hút mỡ trong 1 tháng đầu sau phẫu thuật, chỉ bỏ ra khi tắm. Bạn nên tránh những thực phẩm như: thịt gà, trứng, đồ nếp, rau muống, rượu bia và các chất kích thích,… Đồng thời chú ý massage nhẹ nhàng theo hướng dẫn cụ thể của điều dưỡng.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ an toàn, chất lượng và được nhiều người lựa chọn

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ an toàn, chất lượng và được nhiều người lựa chọn

Sau khoảng 2 tuần thì bạn tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Bạn cũng yên tâm vì chuyên viên chăm sóc khách hàng của tổng đài Bệnh viện Thu Cúc sẽ gọi điện để hỏi thăm tình trạng của khách hàng thường xuyên để bạn có thể trao đổi liên tục về tình trạng của mình sau phẫu thuật.

Phía trên là những giải đáp của chúng tôi về “hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc có đắt không và sau khi phẫu thuật em có cần kiêng khem gì nhiều không?”. Hy vọng những thông tin trên hữu ích với bạn. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn gì về dịch vụ thì bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được tư vấn cụ thể.

Thân ái!

0 nhận xét:

Hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất Hà Nội?

Hút mỡ bụng đang là dịch vụ HOT và được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên hiện nay có nhiều địa chỉ thực hiện dịch vụ trên nên nhiều người băn khoăn hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất Hà Nội? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Thế nào là địa chỉ hút mỡ bụng tốt nhất?

Trước tiên, địa chỉ tốt nhất phải là nơi có uy tín. Theo theo quy định của Bộ y tế, hút mỡ  là dịch vụ đại phẫu chỉ nên thực hiện tại bệnh viện đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động để đảm bảo đầy đủ các yếu tố an toàn cũng như hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.

Mỡ bụng khiến thân hình của bạn kém thon gọn và thiếu cuốn hút

Mỡ bụng khiến thân hình của bạn kém thon gọn và thiếu cuốn hút

Tiếp đến, công nghệ cũng là yếu tố quyết định đến địa chỉ tốt nhất. Công nghệ đó phải hiện đại, tối tân, mang đến hiệu quả hút mỡ tốt nhất. Đặc biệt, công nghệ đã được chứng nhận về mức độ an toàn cho người sử dụng.

Địa chỉ uy tín còn là nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ có trình độ cao và giàu kinh nghiệm. Đây là tiêu chí vô cùng quan trọng quyết định hiệu quả thẩm mỹ cũng như độ an toàn khi thực hiện hút mỡ bụng. Ngoài ra, quy trình thực hiện đúng chuẩn, hệ thống trang thiết bị y tế phải tốt nhất, đáp ứng yêu cầu cao nhất cho quá trình phẫu thuật diễn ra thuận lợi. Địa chỉ uy tín, tốt nhất còn là nơi có dịch vụ chăm sóc hậu phẫu chu đáo. Đặc biệt là nhận được những phản hồi tích cực từ khách hàng đã thực hiện.

Hút mỡ bụng đang là dịch vụ làm đẹp được nhiều chị em vô cùng ưa chuộng

Hút mỡ bụng đang là dịch vụ làm đẹp được nhiều chị em vô cùng ưa chuộng

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ bụng tốt nhất

Với băn khoăn của nhiều người về hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất Hà Nội và kết hợp với những tiêu chí trên đã khẳng định Thu Cúc là địa chỉ tốt nhất tại Hà Nội. Theo đó, Bệnh viện Thu Cúc là một trong số ít những bệnh viện tư nhân đã được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động. Đây là địa chỉ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp và mang đến cho hàng ngàn khách hàng sự thay đổi vượt bậc về nhan sắc.

Tại đây, hút mỡ ứng dụng công nghệ Vaser Lipo hiện đại. Đây là công nghệ hàng đầu thế giới mang đến hiệu quả hút mỡ lên đến 95%. Vaser Lipo không chỉ giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng mà còn giúp da căng mịn. Đặc biệt công nghệ trên đã được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) kiểm định chất lượng, đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ bụng uy tín, an toàn và chất lượng nên được nhiều khách hàng tin tưởng, lựa chọn

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ bụng uy tín, an toàn và chất lượng nên được nhiều khách hàng tin tưởng, lựa chọn

Để có được kết quả giảm mỡ hoàn hảo, bác sĩ thực hiện là một trong những yếu tố có vai trò hết sức quan trọng. Theo đó, hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm. Thêm nữa là quy trình bài bản, khoa học, đúng chuẩn Bộ Y tế cùng sự hỗ trợ đắc lực của hệ thống trang thiết bị hiện đại, phòng mổ vô khuẩn một chiều nên an toàn, đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Thu Cúc luôn được khách hàng tin tưởng, đánh giá cao về chất lượng, mức độ an toàn cũng như dịch vụ chăm sóc chu đáo sau hậu phẫu.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trong lĩnh vực làm đẹp, Thu Cúc là lời giải cho câu hỏi “hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất Hà Nội”. Khách hàng còn bất kỳ băn khoăn hay có nhu cầu thực hiện dịch vụ vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

0 nhận xét:

Chủ Nhật, 21 tháng 5, 2017

Tập gì giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Bên cạnh chế độ ăn uống thì luyện tập cũng chính là cách giúp bạn đánh bay mỡ bụng và sở hữu thân hình thon gọn và hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người còn băn khoăn tập gì giảm mỡ bụng nhanh nhất? Hãy tìm ngay trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Bài tập gập người

Đây là bài tập giúp giảm béo bụng rất tốt mà bạn nên áp dụng. Với bài tập này, bạn chỉ cần đặt 2 chân dang rộng bằng vai. Tiếp đến cúi gập người xuống nhưng chân vẫn giữ thẳng cho đến khi tay chạm xuống mặt sàn. Trong lúc này, tay vẫn giữ nguyên, chân phải đưa thẳng sang bên trái, đồng thời gập đầu gối trái, sau đó từ từ trở về trạng thái ban đầu. Sau đó bạn tiếp tục đổi chân và lặp lại động tác như trên. Hãy tập luyện động tác gập người khoảng 15 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy lượng mỡ dư thừa nhanh chóng biến mất như ý.

Mỡ bụng khiến thân hình của bạn kém thon gọn

Mỡ bụng khiến thân hình của bạn kém thon gọn

Bài tập đứng lên ngồi xuống

Đây cũng là lời giải cho băn khoăn  “tập gì giảm mỡ bụng nhanh nhất” của nhiều người. Với bài tập này, bạn chỉ cần đứng thẳng người, 2 chân mở rộng bằng hông, đưa 2 cánh tay ra phía trước rồi từ từ hạ người xuống sao cho 2 đùi song song với mặt đất. Đồng thời, lưng vẫn giữ thẳng, 2 đầu gối không vượt quá mũi chân. Bạn nên lặp đi lặp lại 10 – 15 lần mỗi hiệp và nên tập 3 – 4 hiệp. Hãy áp dụng chúng mỗi ngày bạn sẽ thấy chúng mang đến hiệu quả giảm mỡ bụng rất tốt đấy.

Xoay chân là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Xoay chân là một trong bài tập làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Đây cũng là bài tập khá đơn giản giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn và vùng đùi săn chắc.

Các bài tập thể dục giúp bạn giảm mỡ bụng khá tốt

Các bài tập thể dục giúp bạn giảm mỡ bụng khá tốt

Với bài tập này, bạn chỉ cần nằm thẳng trên sàn tập, 2 tay duỗi thẳng theo chân. Tiếp đến bạn giơ chân phải lên cao, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ 5 vòng rồi đổi sang chân trái. Bạn nên kiên trì thực hiện 20 lần động tác này đối với mỗi bên chân để đánh tan mỡ bụng tốt nhất. Áp dụng bài tập trên đều đặn nhé.

Bài tập kết hợp hít đất và bật nhảy

Tập gì giảm mỡ bụng nhanh nhất thì bài tập hít đất kết hợp bật nhảy cũng là lời giải cho bạn. Cách thức tập đơn giản nhưng lại giúp bạn đốt cháy hơn 50% lượng mỡ thừa so với những bài tập thông thường khác.

Với bài tập kết hợp này, trước tiên bạn mở rộng hai tay bằng vai chống xuống sàn nhà sao cho vuông góc với sàn và đứng bằng mũi chân. Hai chân hơi khép lại, để song song, đầu gối thả lỏng. Từ vị trí hít đất, 2 tay giữ nguyên, nhảy hai chân lên cao. Lúc này, lực sẽ dồn hết toàn bộ lên 2 tay. Sau đó bạn hạ chân xuống trên mũi chân theo tư thế ngồi xổm rồi tiếp tục nhảy lên và duỗi 2 chân thẳng ra trở lại tư thế hít đất ban đầu. Bạn nên áp dụng động tác trên đều đặn mỗi ngày khoảng 15 phút để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Bài tập nằm gập

Đây là bài tập giúp bạn giảm size bụng nhanh chóng. Với bài tập này, bạn chỉ cần lót một tấm thảm xuống dưới sàn nhà rồi nằm thẳng, co 2 chân sao cho bắp chân vuông góc với đùi. Đồng thời, hai tay áp vào tai trong khi đó khuỷu tay mở rộng ra hai bên.

Bài tập nằm gập giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Bài tập nằm gập giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Tiếp đến bạn sử dụng cơ bụng nâng người lên. Đồng thời hít thở thật sâu và hạ cơ thể xuống từ từ và nhẹ nhàng thở ra. Hãy lặp đi lặp lại động tác trên khoảng 10 lần để thấy hiệu quả giảm béo bất ngờ nhé.

Bên cạnh những cách giảm béo trên thì hiện nay hút mỡ bụng đang là phương pháp hiện đại được nhiều người lựa chọn. Tại Việt Nam có nhiều địa chỉ hút mỡ, trong đó Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Khách hàng có nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

0 nhận xét:

Thứ Bảy, 20 tháng 5, 2017

Giảm mỡ bụng nhanh bất ngờ bằng trái cây, bạn có biết?

Mỡ tích trữ nhiều ở bụng khiến chị em tự ti về thân hình kém thon gọn của mình. Vậy bạn có biết rằng chính những loại trái cây tại nhà có công dụng giảm mỡ khá tốt hay không? Dưới đây là vài cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh bất ngờ bằng trái cây. Hãy bổ sung chúng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Táo

Táo là một trong những loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Đây cũng chính là nguyên liệu giúp bạn đánh bay mỡ và giảm cân khá tốt. Táo giàu chất xơ và ít hàm lượng calo. Loại trái cây này chính là những gì bạn cần để luôn cảm thấy no và luôn tránh xa khỏi cảm giác thèm ăn đầy cám dỗ và giảm cân hiệu quả. Đây cũng là loại quả rất tốt cho làn da của phái đẹp.

giam-mo-bung-nhanh-bat-ngo-bang-trai-cay-ban-co-biet

Táo có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân hiệu quả

Dưa chuột

Dưa chuột thường được sử dụng trong hàng loạt công thức làm đẹp. Chúng không chỉ dưỡng da mà còn có công dụng se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả. Đây cũng chính là cách giúp bạn đánh bay mỡ bụng khá tốt. Trong dưa chuột có nhiều silicon và sulfur, đây là những thành phần cực tốt cho thận, giúp thận bài tiết tốt và hạn chế sự sản sinh các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Thường xuyên bổ sung dưa chuột vào chế độ ăn uống cũng là cách giúp bạn giữ dáng khá tốt đấy.

Quả dứa

Dứa cũng chính là cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh bất ngờ. Trong loại quả trên có chứa nhiều axit có thể triệt tiêu lượng calo dư thừa. Đồng thời, chúng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và từ đó giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ hiệu quả.

Quả đào

Đào là loại trái cây không chứa nhiều calo. Vì thế, đây là cách giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Đào phát huy tác dụng tối đa nhất là khi ăn sống. Hãy thường xuyên thưởng thức loại trái cây trên để sớm có được vòng 2 thon gọn như ý.

Giảm mỡ bụng bằng đào nhanh chóng

Giảm mỡ bụng bằng đào nhanh chóng

Nho

Nho cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh bất ngờ. Hàm lượng nước cao trong nho giúp bạn giữ nước và luôn có cảm giác no. Thêm vào đó, lượng ezyme đốt cháy mỡ trong trái cây cũng giúp nó trở thành 1 siêu thực phẩm giúp giảm cân. Nếu bạn đang lo ngại về mỡ bụng thì hãy thưởng thức nho mỗi ngày để sớm có được vóc dáng đẹp như ý.

Chuối

Chuối cũng là cách giảm cân đang được chị em ưa chuộng. Trong loại quả trên có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, kali,… giúp ổn định hệ thống tiêu hóa, tăng cường cơ bắp và có tính năng lợi tiểu. Đặc biệt, chúng ngăn ngừa tích tụ cũng như đánh bay mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Hãy thường xuyên ăn chuối để có được vòng 2 thon gọn nhé.

Dây tây

Những quả dâu tây chín mọng không chỉ đẹp mắt mà còn là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, chúng còn có nhiều công dụng làm đẹp cho làn da và vóc dáng mà không phải ai cũng biết. Dâu tây giúp đánh bay mỡ bụng, giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

Dâu tây có công dụng giảm mỡ bụng và giữ dáng rất tốt

Dâu tây có công dụng giảm mỡ bụng và giữ dáng rất tốt

Chanh

Chanh không chỉ đánh bay mụn, dưỡng trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông,… mà chúng còn có công dụng giảm cân khá tốt. Với chanh, bạn có thể vắt nước cốt của chúng pha cùng nước ấm loãng và uống vào mỗi buổi sáng sớm. bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp cùng nước chanh mật ong hay trà chanh cũng mang đến hiệu quả giảm cân khá tốt.

Dưa hấu

Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, chứa nhiều nước lại rất ít calo. Vì thế dưa hấu cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh bất ngờ. Nếu bạn còn lo ngại về lớp mỡ dư thừa vùng bụng thì hãy tăng cường ăn dưa hấu để sớm có được vóc dáng đẹp như ý nhé.

0 nhận xét:

Thứ Sáu, 19 tháng 5, 2017

Tìm hiểu có nên hút mỡ bụng hay không?

Chào bác sĩ! Em có được bạn bè tư vấn nên hút mỡ bụng để giảm mỡ nhanh chóng. Tuy nhiên, em còn đang băn khoăn có nên hút mỡ bụng hay không và tại Bệnh viện Thu Cúc thì hút mỡ bụng dưới giá bao nhiêu tiền? Mong bác sĩ giải đáp giúp. Em xin chân thành cảm ơn!

(Huỳnh Thị Quỳnh Trang, 29 tuổi, Hà Nội)

Quỳnh Trang thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ cũng như tin tưởng và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với băn khoăn của bạn về “có nên hút mỡ bụng hay không và tại Bệnh viện Thu Cúc thì hút mỡ bụng dưới giá bao nhiêu tiền?” thì chúng tôi xin được giải đáp cụ thể cho bạn như sau:

Mỡ bụng nhiều khiến bạn kém tự tin về vóc dáng quá khổ

Mỡ bụng nhiều khiến bạn kém tự tin về vóc dáng quá khổ

Như bạn cũng nắm được, hiện nay hút mỡ bụng đang là dịch vụ được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, bên cạnh những người đã có những hiểu biết nhất định xung quanh dịch vụ này thì còn nhiều người đang có những băn khoăn tương tự như bạn. Chính vì thế, mỗi ngày chúng tôi cũng nhận được khá nhiều câu hỏi tương tự như trên.

Trước tiên, với băn khoăn của bạn về “có nên hút mỡ bụng hay không?”. Theo đó, nếu bạn đang lo lắng về tình trạng mỡ bụng ngày càng nhiều và đã áp dụng những biện pháp tập luyện, ăn kiêng mà vẫn không hiệu quả thì hút mỡ bụng chính là giải pháp hữu hiệu nhất. Hút mỡ bụng giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Đây cũng là phương pháp giảm béo hiện đại đang được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, hút mỡ là dịch vụ đại phẫu nên bạn cần đáp ứng những tiêu chí về sức khỏe cụ thể. Vì thế, bạn nên bớt chút thời gian đến trực tiếp bệnh viện để được bác sĩ thăm khám sức khỏe rồi đưa ra những tư vấn thích hợp nhất.

Bên cạnh băn khoăn có nên hút mỡ bụng hay không thì bạn còn muốn biết chi phí thực hiện hút mỡ bụng dưới tại Thu Cúc. Theo đó, chi phí cho dịch vụ trên tại Thu Cúc là 20-30 triệu đồng. Đây là mức chi phí trung bình và phù hợp với chất lượng dịch vụ nên được khách hàng của Thu Cúc khá hài lòng.

Hút mỡ bụng đang là phương pháp được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ bụng đang là phương pháp được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm cùng quy trình thực hiện bài bản, khoa học, đúng chuẩn Bộ Y tế. Thêm vào đó là hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, phòng phẫu thuật vô khuẩn một chiều. Đặc biệt, Thu Cúc ứng dụng công nghệ Vaser Lipo hiện đại giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả đến 95%. Công nghệ trên đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Thực hiện hút mỡ bụng tại Thu Cúc đạt hiệu quả cao. Sau hút mỡ bạn sẽ sở hữu vòng 2 thon đẹp cùng vóc dáng cuốn hút. Đặc biệt là an toàn, không xâm lấn vùng xung quanh, không ảnh hưởng đến mạch máu hay sức khỏe nên được nhiều người lựa chọn.

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn và hấp dẫn (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn và hấp dẫn
(Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người)

Phía trên là những giải đáp của chúng tôi về”có nên hút mỡ bụng hay không và tại Bệnh viện Thu Cúc thì hút mỡ bụng dưới giá bao nhiêu tiền?”. Mong rằng những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích cho bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về dịch vụ, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

Thân ái!

0 nhận xét:

Khám phá công thức giảm mỡ bụng tự nhiên cực dễ

Bạn đang thiếu tự tin về vòng 2 quá khổ? Bạn luôn tìm cách để giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng? Hãy tham khảo ngay những công thức giảm mỡ bụng tự nhiên cực dễ dưới đây nhé. Chúng sẽ mang đến cho bạn điều bất ngờ đấy.

Giảm béo bụng bằng bột quế

Bột quế là một trong những nguyên liệu đánh bay mỡ bụng khá tốt mà không phải ai cũng biết. Với cách giảm mỡ bụng bằng bột quế này, bạn chỉ cần kết hợp quế với mật ong tạo thành hỗn hợp. Sau đó bạn dùng chúng để thoa đều lên vùng bụng và tiến hành massage đều. Cuối cùng rửa sạch sau khoảng 15 phút. Bột quế và mật ong có tính nóng nên giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả đấy.

Bột quế đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Bột quế đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Nước chanh pha loãng đánh bay mỡ bụng hữu hiệu

Chanh được biết đến như “thần dược” làm đẹp cho phái nữ. Chúng không chỉ đánh bay mụn, thu nhỏ lỗ chân lông dưỡng trắng da mà còn có công dụng giảm béo rất tốt. Nếu bạn còn đang lo lắng về vòng 2 của mình thì hãy áp dụng ngay những công thức từ chanh siêu đơn giản.

Công thức giảm mỡ bụng tự nhiên cực dễ với chanh đó là sử dụng nước chanh pha loãng. Với cách này, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc. Lưu ý là bạn nên uống vào sáng sớm để tăng cường hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng nước chanh pha loãng cùng mật ong cũng tạo nên công thức giảm béo khá tốt. Cách này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Bạn nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày và khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt.

Giảm mỡ bụng bằng chanh khá hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng chanh khá hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng tự nhiên bằng hỗn hợp muối và gừng

Muối và gừng có công dụng đốt cháy mỡ và giảm béo bụng hiệu quả. Với cách này, bạn chỉ cần dùng 2 kg muối biển hạt to cùng 0,5 kg gừng rửa sạch và thái lát. Tiếp đến cho các nguyên liệu trên vào chảo rang nóng rồi bắc ra. Bạn để khoảng 5 phút cho hỗn hợp đỡ nóng, bạn cho muối và gừng vào chiếc khăn cotton rồi chườm vào bụng cho tới khi cảm thấy hết nóng. Nếu không có gừng thì bạn có thể thay thế bằng ngải cứu cũng là cách giảm béo bụng khá tốt. Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng đều đặn để sớm có được vóc dáng thon đẹp và cuốn hút nhé.

Giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Giấm táo cũng chính là một trong những cách đánh bay mỡ bụng hữu hiệu. Với cách này, bạn đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Áp dụng công thức giảm béo bụng này 2 – 3 lần/tuần để sớm có được vòng 2 thon gọn như ý.

Giấm táo giảm mỡ bụng như ý

Giấm táo giảm mỡ bụng như ý

Bên cạnh những cách giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên trên thì hiện nay hút mỡ đang là phương pháp hiện đại được nhiều người áp dụng. Tại Việt Nam có nhiều địa chỉ thực hiện hút mỡ, trong đó Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ tin cậy, chất lượng và an toàn nên được nhiều người lựa chọn. Tại đây, khách hàng hút mỡ được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao và giàu kinh nghiệm cùng quy trình thực hiện bài bản, khoa học. Thêm vào đó là hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng công nghệ tối tân. Đặc biệt là công nghệ Vaser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả đến 95%. Công nghệ trên đã được FDA chứng nhận an toàn cho sức khỏe của người sử dụng. Khách hàng có nhu cầu thực hiện hút mỡ bụng vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể.

0 nhận xét:

Giảm mỡ bụng bằng baking soda

Baking soda không chỉ có công dụng đánh bay mùi hôi nách, làm trắng răng mà chúng còn giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu bạn còn đang thiếu tự tin về vòng 2 của mình thì hãy áp dụng ngay những công thức giảm mỡ bụng bằng baking soda đơn giản mà hutmoantoan.com giới thiệu dưới đây nhé.

Công thức 1

Đầu tiên bạn chuẩn bị nửa thìa baking soda, 1 chén dâu tây, 1 ít lá bạc hà tươi và nước cốt của 2 quả chanh cùng 2 cốc nước lọc. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu thì bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó uống dần trong ngày.

Bạn nên uống loại nước trên đều đặn mỗi ngày sẽ thấy size bụng ngày càng giảm và vóc dáng thon đẹp hơn. Đây cũng chính là công thức đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Baking soda có công dụng đánh bay mỡ bụng hữu hiệu

Baking soda có công dụng đánh bay mỡ bụng hữu hiệu

Công thức 2

Bạn chuẩn bị nửa thìa baking soda cùng 2 thìa giấm táo và 1 cốc nước. Sau đó hòa baking soda vào giấm táo rồi đổ vào cốc nước. Cuối cùng chỉ cần thưởng thức loại nước trên mỗi ngày. Lưu ý, bạn nên uống trước bữa ăn sáng để sớm có được vòng 2 thon đẹp và cuốn hút như ý.

Công thức 3

Với công thức này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa baking soda cùng nửa cốc nước và nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi. Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu thì bạn cũng tiến hành tương tự như 2 cách trên đó là hòa baking soda trong nửa ly nước và khuấy đều cho tan hết. Sau đó, thêm chanh hoặc nước ép bưởi vào cùng và uống vào buổi sáng sau khi thức dậy. Bạn nên áp dụng công thức trên đều đặn để đánh bay mỡ bụng và làm đẹp cho làn da. Đây cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng bằng baking soda đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm 4 cách giảm mỡ bụng bằng chanh khác tại đây.

Giảm mỡ bụng bằng baking soda kết hợp với nước cốt chanh cũng khá hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng baking soda kết hợp với nước cốt chanh cũng khá hiệu quả

Công thức 4

Công thức này là sự kết hợp giữa rau mùi tây cùng baking soda. Cách này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg chanh, 6 bó nhỏ rau mùi tây, nước và baking soda. Sau đó bạn rửa sạch chanh và mùi tây với nước lạnh rồi lấy một cái thau lớn đựng đầy 1,5 lít nước ấm đã pha thêm 100 gram baking soda. Tiếp theo bạn đổ toàn bộ chanh vào thau nước và để yên trong khoảng 1 giờ rồi vớt chanh ra để ráo rồi cho vào nồi nấu chứa 3 lít nước lọc, nấu cùng mùi tây đã cắt nhỏ. Bạn để lửa thật nhỏ và đun trong khoảng 2 đến 3 giờ. Sau khi nấu xong thì bạn dùng rây lọc xác lấy nước, thông thường sẽ thu được khoảng 1,5 lít xi-rô. Hãy đem chúng rót ra chai để nguội, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Phần nước xi-rô bạn nên chia đều để sử dụng trong vòng nửa tháng. Mỗi sáng hãy uống loại nước này để sớm có được thân hình thon đẹp và cuốn hút. Đây cũng chính là cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả khiến nhiều người bất ngờ đấy.

Giảm mỡ bụng bằng phương pháp hiện đại

Giảm mỡ bụng bằng baking soda có hiệu quả nhưng tốn nhiều thời gian và còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Chính vì thế, hút mỡ bụng đang là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tại Việt Nam hiện nay có nhiều địa chỉ hút mỡ bụng. Trong đó, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ uy tín, chất lượng và an toàn nên được nhiều người lựa chọn.

>>Xem thêm: Hút mỡ bụng có ảnh hưởng gì không?

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Tại đây, hút mỡ bụng được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm cùng quy trình thực hiện bài bản, đúng chuẩn Bộ Y tế. Thêm vào đó là hệ thống trang thiết bị y tế cùng công nghệ hiện đại. Đặc biệt, Thu Cúc ứng dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tiên tiến nhất hiện nay. Công nghệ trên giúp đánh bay mỡ hiệu quả đến 95% và đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Thu Cúc đang là địa chỉ hút mỡ an toàn, uy tín và chất lượng nên được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Nếu bạn có nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể.

0 nhận xét:

Tư vấn: Hút mỡ bụng có đau không?

Chào bác sĩ! Em đang có ý định thực hiện hút mỡ bụng tại Bệnh viện Thu Cúc. Thế nhưng em vẫn còn đang băn khoăn hút mỡ bụng có đau không và chi phí là bao nhiêu? Mong bác sĩ giải đáp giúp. Em xin chân thành cảm ơn!

(Nguyễn Thị Nguyệt Nga, 29 tuổi, Hà Nội)

Nguyệt Nga thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ và gửi câu hỏi về Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với những thắc mắc của bạn về “hút mỡ bụng có đau không và chi phí là bao nhiêu?” thì chúng tôi xin được giải đáp cho bạn như sau:

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Mỡ bụng khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Hiện nay, hút mỡ bụng đang là dịch vụ được nhiều người ưa chuộng. Đây là phương pháp giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không tốn nhiều thời gian tập luyện hay ăn kiêng. Tại Bệnh viện Thu Cúc, số lượng khách hàng thực hiện dịch vụ trên cũng ngày càng gia tăng.

Tuy nhiên, những băn khoăn phía trên của bạn cũng là câu hỏi chung của nhiều người. Mỗi ngày chúng tôi đều tiếp nhận rất nhiều câu hỏi tương tự như vậy. Theo đó, bạn cũng không cần quá băn khoăn “hút mỡ bụng có đau không”, bởi tại Bệnh viện Thu Cúc bạn sẽ được các bác sĩ tiến hành gây mê trước khi thực hiện. Gây mê sẽ giúp bạn không đau và tạo cảm giác thoải mái. Bên cạnh đó, các thao tác thực hiện của bác sĩ cũng hết sức nhẹ nhàng, chính xác nên bạn có thể yên tâm.

Hút mỡ bụng là giải pháp giúp chị em sở hữu vòng 2 chuẩn đẹp

Hút mỡ bụng là giải pháp giúp chị em sở hữu vòng 2 chuẩn đẹp

Về chi phí thực hiện hút mỡ bụng tại Thu Cúc sẽ tùy thuộc vào từng vùng mỡ của bạn. Theo đó, hút mỡ bụng trên có chi phí là 15-25 triệu, hút mỡ bụng dưới là 20-30 triệu và hút mỡ tạo eo thon là 10-20 triệu. Đây là mức chi phí trung bình và phù hợp với chất lượng dịch vụ nên được khách hàng của Thu Cúc vô cùng hài lòng.

Thực hiện hút mỡ bụng tại Thu Cúc bạn sẽ được trải nghiệm những dịch vụ chất lượng tốt nhất. Tại đây quy tụ đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm và quy trình thực hiện bài bản, khoa học, đúng chuẩn Bộ Y tế. Thêm vào đó là hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại cùng các công nghệ tối tân. Đặc biệt, Thu Cúc ứng dụng công nghệ Vaser Lipo tiên tiến nhất hiện nay giúp hút mỡ hiệu quả đến 95%. Công nghệ trên đã được tổ chức FDA (Hoa Kỳ) chứng nhận hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Vaser Lipo sử dụng sóng siêu âm – âm thanh tần số cao tác động trực tiếp, phá hủy và hóa lỏng mô mỡ nhẹ nhàng mà hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ an toàn và chất lượng nên được nhiều người tin tưởng và lựa chọn

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ an toàn và chất lượng nên được nhiều người tin tưởng và lựa chọn

Sau khi thực hiện hút mỡ bụng tại Thu Cúc thì bạn sẽ sở hữu vòng 2 thon đẹp, cuốn hút. Đặc biệt, không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng, không đau, an toàn và không xâm lấn các vùng xung quanh cũng như sức khỏe của bạn. Vì thế bạn cũng đừng lo lắng quá.

Phía trên là những giải đáp của chúng tôi về “hút mỡ bụng có đau không và chi phí là bao nhiêu?”. Mong rằng những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích cho bạn. Nếu còn bất cứ băn khoăn gì về dịch vụ, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể.

Thân ái!

0 nhận xét: